Hilfe bei eingefahrenen Verhaltensmustern

[Samtbluete]

Hallo,
ich merke bei mir immer wieder, dass ich in bestimmten Situationen ähnlich reagiere, obwohl ich das gar nicht möchte. Gibt es Coaching-Angebote, die bei der Veränderung solcher Muster unterstützen?
Viele Grüße

[Samtbluete]

Hallo in die Runde,

kennt jemand von euch emotionsfokussiertes Coaching? Ich bin durch Zufall darauf gestoßen und fand den Ansatz spannend, weil er sich auf tief verwurzelte emotionale Prozesse konzentriert. Oft scheitern Veränderungen ja nicht am Willen, sondern an den inneren Blockaden.

Wenn man diese Blockaden erkennt und gezielt angeht, kann man vieles nachhaltig verändern – Beziehungen, Selbstwert, sogar Lebensfreude. Eine sehr gut aufbereitete Einführung findet man auf der Seite changing-emotions.de. Dort gibt es auch ein Video, das den Coaching-Ansatz gut verständlich macht.

Vielleicht hilft das ja jemandem hier weiter.

Liebe Grüße