Hallo zusammen, wir planen aktuell einen Neubau und überlegen, direkt auf eine Kombination aus Holzhaus, guter Wärmedämmung (z.B. Zellulose) und einer Photovoltaikanlage mit Stromspeicher zu setzen, um langfristig unabhängiger von Energiepreisen zu sein . Einige Zimmereien bieten inzwischen alles aus einer Hand an: Holzbau, Dach, Dämmung und gleich die passende PV-Lösung mit Speicher und intelligenter Steuerung, sodass man auch abends oder bei schlechtem Wetter möglichst viel eigenen Strom nutzen kann . Hat jemand von euch so ein „Rundum-Paket“ aus Holzbau + PV + Speicher umgesetzt? Wie sind eure Erfahrungen bei Investitionskosten, Förderung, realer Autarkiequote und möglicher Überdimensionierung oder späterem Ausbau? Lohnt sich das Gesamtpaket aus eurer Sicht oder würdet ihr eher getrennte Gewerke beauftragen? Viele Grüße!

Hallo zusammen, ich spiele schon länger mit dem Gedanken, mit Yoga anzufangen – vor allem wegen Rückenschmerzen, Stress im Job und weil ich etwas für meine innere Stabilität tun möchte. Jetzt habe ich eine Yogaschule in Bamberg entdeckt, die ziemlich viele Präventionskurse anbietet, zum Beispiel Yoga für den Rücken, Hatha Yoga für innere Stärke, sogar spezielle Angebote wie Yoga für Schwangere, Curvy Yoga und Online-Live-Kurse, die wohl von den Krankenkassen bezuschusst werden . Mich würde interessieren: Hat jemand von euch solche krankenkassenanerkannten Yoga-Präventionskurse besucht? Wie ist das vom Ablauf, der Bürokratie mit der Kasse und vor allem vom persönlichen Effekt her – merkt man wirklich langfristig etwas an Rücken, Stresslevel und Alltag? Liebe Grüße!

Hallo zusammen, ich habe gelesen, dass einige systemische Coaches/Berater ihre Sitzungen nicht nur klassisch im Praxisraum, sondern auch draußen bei einem Spaziergang, im Park oder sogar im Café anbieten. Das soll angeblich helfen, den Kopf freier zu bekommen, sich weniger „klinisch“ zu fühlen und leichter über persönliche Themen zu sprechen; kombiniert wird das dann mit lösungsorientierten Fragen, Fokus auf eigenen Stärken und sehr alltagsnahen nächsten Schritten . Mich interessiert: Habt ihr so ein Coaching-Setting außerhalb von Praxisräumen schon ausprobiert? Fiel euch das Reden dadurch leichter, oder habt ihr euch eher beobachtet gefühlt? Und würdet ihr bei sensiblen Themen eher einen geschützten Raum bevorzugen oder findet ihr gerade den Ortswechsel (Natur, Gehen, andere Atmosphäre) hilfreich für neue Perspektiven? Viele Grüße!

Hallo zusammen, ich überlege, bei meinem Hund von einem „normalen“ Trockenfutter auf ein getreidefreies Premiumfutter umzusteigen und bin auf einen Shop gestoßen, der stark mit offener Deklaration, hohem Fleischanteil (mindestens 50%), klarer Rezeptur ohne Zucker, Melasse oder „Bäckereierzeugnisse“ wirbt und zusätzlich passende Nassfutter-Sorten sowie Probierpakete für Adult- und Junior-Futter anbietet . Sie erklären recht detailliert, woran man gutes Trocken- und Nassfutter erkennt (Protein-/Fettgehalt, Zutatenliste, Wasseranteil) und bieten auch Welpenratgeber zur Futterumstellung . Mich interessiert: Wer von euch ist auf solches getreidefreies Premiumfutter gewechselt? Habt ihr tatsächlich Veränderungen bei Fell, Verdauung, Energielevel oder Allergien bemerkt – und wie seid ihr bei der Umstellung konkret vorgegangen, um Durchfall oder Futterverweigerung zu vermeiden? Viele Grüße!

Hallo zusammen, ich stehe gerade vor der Anschaffung einer neuen Wasserwaage für den Maschinenbau bzw. für sehr genaue Ausrichtarbeiten und frage mich, ob sich eine echte Präzisions-Wasserwaage lohnt oder ob eine „gute Standardwaage“ reicht. Es gibt Hersteller/Shops, die extrem präzise Wellen-, Rahmen- oder Maschinenwasserwaagen anbieten, mit justierbaren Präzisionslibellen, Kalibrierzeugnis, optionaler Laserbeschriftung, Holzkästen und sogar speziellen Schutzgriffen, dazu passende Präzisionsmaßstäbe und Libellen als Ersatz oder Sonderanfertigung . Nutzt jemand von euch solche Präzisionswasserwaagen im Alltag? Wie groß ist der Unterschied zu normalen Baumarkt-Waagen wirklich und worauf achtet ihr bei Genauigkeit, Handhabung und Aufbewahrung? Viele Grüße!

Hallo zusammen, ich finde die Idee spannend, Gemüse im Hochbeet mit einem aufgesetzten, verglasten Gewächshaus zu kombinieren, statt ein separates Gewächshaus zu bauen. Es gibt Anbieter, die Mauer-/Hochbeet-Gewächshäuser mit Glasdach und -wänden anbieten, bei denen das Beet erhöht ist, die Konstruktion sehr stabil wirkt und man trotzdem alle typischen Extras wie Lüftungsfenster, automatische Öffner, Bewässerung und Beleuchtung nachrüsten kann. Nutzt jemand von euch so ein Hochbeet-Gewächshaus? Wie ergonomisch ist das Arbeiten wirklich, wie gut lässt sich das Klima steuern und würdet ihr sagen, dass es sich für einen durchschnittlichen Familiengarten eher lohnt als ein klassisches freistehendes Gewächshaus? Viele Grüße!

Hallo zusammen, wir überlegen, für unsere Mutter ein Hausnotrufsystem einzurichten, sind aber unsicher, wie wir das organisatorisch und finanziell am besten angehen. Es gibt Anbieter, die bundesweit mit eigener Serviceleitstelle rund um die Uhr erreichbar sind und teils auch beim Antrag auf Kostenübernahme durch die Pflegekasse unterstützen, wenn ein Pflegegrad vorliegt, ansonsten aber auch private Tarife mit unterschiedlichen Serviceleistungen (z.B. hinterlegte Kontaktdaten, Schlüsselhinterlegung, Zusatzservices) anbieten . Wie habt ihr das gelöst: Läuft der Hausnotruf bei euch über die Pflegekasse oder komplett privat, und welche Erfahrungen habt ihr mit Zuverlässigkeit, Erreichbarkeit und der menschlichen Seite des Kontakts gemacht – also ob sich die Angehörigen wirklich „begleitet“ fühlen? Viele Grüße!

Hallo zusammen, ich bin gerade über ein Angebot für Sauerstofftherapie in Baden-Baden gestolpert und frage mich, wie „handfest“ die Effekte wirklich sind. Dort wird damit geworben, dass man in rund 60-minütigen Sitzungen in ruhiger, privater Atmosphäre mithilfe einer speziellen Sauerstoffanwendung mehr Energie, besseren Schlaf, mentale Klarheit, stärkere Abwehrkräfte und sogar Anti-Aging-Effekte auf Zellebene erzielen kann – also strahlendere Haut, bessere Regeneration und weniger Infektanfälligkeit . Mich interessiert: Hat jemand von euch so eine Form der Sauerstofftherapie schon ausprobiert, vielleicht auch im Kontext Erschöpfung, Stress, Jetlag oder nach Krankheiten? Wie schnell habt ihr etwas gemerkt und wie lange hielten die Effekte an? Viele Grüße!

Hallo zusammen, ich merke gerade, wie oft ich Entscheidungen im Kopf „zerdenke“ und mich dann trotzdem nicht wirklich sicher fühle. Gleichzeitig stoße ich immer häufiger auf Coaches, die sehr stark mit Intuition, innerer Stimme, Energiearbeit und Human Design arbeiten, statt rein kognitiv mit Methoden wie klassischem Business- oder Mindset-Coaching. Teilweise gibt es sogar Kurse und Online-Programme, die speziell helfen sollen, wieder mehr der eigenen Intuition zu vertrauen, statt ständig nur auf äußere Erwartungen oder Strategien zu hören. Mich interessiert: Hat jemand von euch schon bewusst so ein Intuitions- bzw. „Inner Guidance“-Coaching gemacht? Was war anders im Vergleich zu klassischen Coachings, und konntet ihr das Erarbeitete wirklich dauerhaft im Alltag integrieren? Viele Grüße!

Hallo zusammen, ich spiele schon länger mit dem Gedanken, mir Unterstützung bei einem persönlichen/beruflichen Thema zu holen, bin mir aber unsicher, ob eher „klassische“ Psychotherapie vor Ort oder eine systemische Online-Beratung sinnvoller wäre. Es gibt Beraterinnen, die DGSF-zertifiziert sind, zusätzlich die Heilpraktiker-Erlaubnis für Psychotherapie haben und Online-Sitzungen per Zoom/Telefon anbieten, mit einem kostenlosen 15-minütigen Vorgespräch zum Kennenlernen und Klären von Anliegen, Kosten und Rahmen. Mich interessiert: Hat jemand von euch systemische Online-Beratung genutzt? Wie erlebt ihr den Unterschied zu Therapie, was Themen, Tiefe und „Wirksamkeit“ angeht – und worauf achtet ihr bei der Auswahl einer passenden Person? Viele Grüße!