Erfahrungen mit natürlichen Mitteln zur Stressbewältigung

[Samtbluete]

Hi in die Runde, ich habe in letzter Zeit viel von pflanzlichen oder natürlichen Mitteln gelesen, die zur Entspannung beitragen und Stress lindern sollen. Wer nutzt sowas regelmäßig und kann berichten, welche Präparate oder Methoden bei euch wirklich Wirkung zeigen? Gibt es Tipps, worauf man achten sollte? Viele Grüße an alle

[Samtbluete]

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