07.01.2021, 13:26
Hallo zusammen! Ich hab wahrscheinlich das häufigste Problem von allen: Ich habe Rücken! Zuerst nur so gegen Ende des Tages, wenn ich 8h nur rumgesessen habe, aber jetzt fängt das schon nach ein paar Minuten an. Ich weiß, man soll dann Sport machen, die Muskulatur trainieren und so weiter. Aber 1. habe ich einfach keine Zeit dazu und 2. sind die Fitnessstudios ja sowieso geschlossen (Puh, Glück gehabt.)
Ich suche deshalb nach einem Weg, wie ich am Besten während der Arbeit schon den Schmerzen entgegenwirken kann. Und bitte ohne Schmerzmittel oder irgendwelchen Wärmepflastern. Das ist mir auf lange Sicht zu teuer...
Ich suche deshalb nach einem Weg, wie ich am Besten während der Arbeit schon den Schmerzen entgegenwirken kann. Und bitte ohne Schmerzmittel oder irgendwelchen Wärmepflastern. Das ist mir auf lange Sicht zu teuer...