Themabewertung:
  • 0 Bewertung(en) - 0 im Durchschnitt
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Probleme mit Ergonomie bei Arbeitsplätzen in Kontrollräumen
#1
Hallo zusammen,
ich bin vor Kurzem in eine neue Firma gewechselt, die sehr viel mit Kontrollräumen arbeitet. Meine Aufgabe ist es, den Überblick über verschiedene technische Anlagen zu behalten. Allerdings habe ich jetzt schon nach wenigen Wochen starke Probleme mit meinem Rücken und meinem Nacken bekommen. Ich sitze den ganzen Tag vor mehreren Monitoren, und die Ergonomie an meinem Arbeitsplatz scheint alles andere als optimal zu sein.
Ich habe zwar einen höhenverstellbaren Tisch, aber irgendwie scheint das nicht zu reichen. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Gibt es spezielle Lösungen?
Schon mal danke im Voraus!
Zitieren }
#2
Hallo,
ich arbeite auch in einem Kontrollraum und hatte anfangs ähnliche Beschwerden. Bei mir hat es geholfen, die Monitore auf individuell anpassbare Monitorarme zu stellen, sodass ich sie wirklich perfekt auf Augenhöhe einstellen kann. Ein weiterer Tipp wäre, regelmäßig kleine Pausen einzulegen und aufzustehen. Gerade in Jobs, bei denen man viel sitzen muss, unterschätzt man, wie wichtig Bewegung ist. Vielleicht wäre das auch für dich einen Versuch wert Smile
Zitieren }
#3
Danke dir für deine schnelle Antwort! Das mit den Monitorarmen klingt auf jeden Fall nach einer sinnvollen Lösung. Bei mir stehen die Monitore nämlich ziemlich fest und ich habe das Gefühl, dass ich mich ständig nach vorne lehnen muss, um alles gut sehen zu können. Das werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Die Idee mit den Pausen versuche ich schon umzusetzen, aber manchmal vergisst man das einfach, wenn man so im Arbeitsfluss ist.
Ich habe auch gedacht, nach einer ergonomischen Maus zu fragen. Wäre das vielleicht auch noch ein Punkt, den ich verbessern könnte? Kennst du dich da auch evtl aus?
Zitieren }
#4
Monitorarme machen wirklich einen großen Unterschied. Es gibt sogar Systeme, die speziell für Kontrollräume entwickelt wurden und auf maximale Ergonomie und Effizienz ausgelegt sind. Eine gute Adresse dafür ist https://www.knuerr-consoles.com/weltraum...r-wrkdobw/. Sie bieten maßgeschneiderte Lösungen für Arbeitsplätze in Kontrollräumen an. Vielleicht wäre das ja auch was für deine Firma bzw. für deinen Arbeitgeber. Kannst es ja intern empfehlen, denn es würde ja nicht nur dir nutzen.
Bezüglich der Maus benutze ich aktuell eine Logitech MX Ergo, die ist super angenehm in der Hand.
Viel Erfolg Smile
Zitieren }


Möglicherweise verwandte Themen…
Thema Verfasser Antworten Ansichten Letzter Beitrag
  Wie finde ich bei der Renovierung meines Hauses gexcusi 2 13 Vor 3 Stunden
Letzter Beitrag: gexcusi
  Teambuilding für Unternehmen mit 100+ Mitarbeitenden Samtbluete 1 4 Vor 8 Stunden
Letzter Beitrag: Samtbluete
  Teambuilding mit Workshop-Charakter Samtbluete 1 4 Vor 8 Stunden
Letzter Beitrag: Samtbluete
  Teambuilding mit neuen Mitarbeitenden Samtbluete 1 82 Gestern, 07:39
Letzter Beitrag: Samtbluete
  Wer hat Erfahrungen mit dem Einbau und der Nutzung einer Funk Rückfahrkamera gemacht? Kuckido 1 102 24.05.2025, 13:38
Letzter Beitrag: Marci43
  Ich habe eine Frage zum Vorgehen bei einem Verkehrsunfall? gexcusi 4 1.275 21.05.2025, 13:55
Letzter Beitrag: markus
  Nutzt ihr africanfabs Gutscheine? Was sind eure Erfahrungen mit Rabatten? Kuckido 1 134 20.05.2025, 08:45
Letzter Beitrag: Marci43
  Erfahrungen mit dem Lehrgang zum Geldwäschebeauftragten – Zertifizierung sinnvoll? Kuckido 1 135 13.05.2025, 08:56
Letzter Beitrag: Marci43
  Mineralien Tiere bei ITIKO wnoguma 0 152 05.05.2025, 15:21
Letzter Beitrag: wnoguma
  Mineralien Tiere bei ITIKO wnoguma 0 129 05.05.2025, 15:20
Letzter Beitrag: wnoguma
  § 276 BGB – Wie weit reicht die Verantwortung bei Pflichtverletzungen? Kuckido 1 168 05.05.2025, 08:52
Letzter Beitrag: Marci43
  Wie wichtig ist euch die ISO-Zertifizierung bei Logistikdienstleistern? Kuckido 1 155 04.05.2025, 11:43
Letzter Beitrag: Marci43
  Tipps und Meinungen zu Entsaftern mit langsamer Pressung gesucht Kuckido 1 162 01.05.2025, 13:28
Letzter Beitrag: Marci43
  Lohnt sich ein Haider Bioswing Bürostuhl bei Rückenproblemen im Home Office? Justin94 0 224 08.04.2025, 13:50
Letzter Beitrag: Justin94
  Welche Erfahrungen habt ihr mit Fahrgerüsten für den professionellen Einsatz? MayaK 0 223 04.04.2025, 14:55
Letzter Beitrag: MayaK
  Welche Erfahrungen habt ihr mit Hybridwechselrichtern für PV-Anlagen? Kuckido 1 356 29.03.2025, 13:24
Letzter Beitrag: Marci43
  Worauf achten bei der Gebäudereinigung in Düsseldorf? Kuckido 1 366 28.03.2025, 11:58
Letzter Beitrag: Marci43
  Wo finde ich einen guten E-Zigaretten-Shop mit breitem Sortiment? MayaK 2 719 23.03.2025, 15:57
Letzter Beitrag: markus
  Trauerredner in Berlin – Eure Erfahrungen mit Freien Trauerrednern? Kuckido 1 353 20.03.2025, 09:15
Letzter Beitrag: Marci43
  Welche Kriterien sind wichtig bei der Wahl einer guten Domain? Kuckido 1 364 18.03.2025, 17:11
Letzter Beitrag: Marci43

Gehe zu:


Benutzer, die gerade dieses Thema anschauen: 1 Gast/Gäste