vegane Nahrungsergänzungsmittel

[Hadschi]

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für den Veganer geeignet, welche sollte er nehmen? Ich überlege ob ich nicht mal versuche eine Zeit lang vegan zu leben

[Quax]

Ich will mich nicht zu weit aus dem Fenster lehnen, aber sind nicht alle Nahrungsergänzungsmittel für Veganer geeignet?

[Debbie]

Soviel ich weiß, werden Omega 3 Fettsäuren benötigt, dazu kommen die Vitamine B12 und D, sowie einige Spurenelemente. Schau mal unter www.vitaminexpress.org, da sind viele Infos zum Thema vegane Produkte zu finden. Da solltest Du Dir das nötige Wissen ziehen können