Vor 3 Stunden
Hallo zusammen, ich merke in letzter Zeit öfter, dass meine Augen nach langem Arbeiten am Bildschirm müde werden, und frage mich, wie man die eigene Sehkraft sinnvoll im Blick behalten kann. Ab wann geht ihr zu einer Kontrolle, auch wenn noch keine starken Beschwerden vorhanden sind? Achtet ihr im Alltag auf regelmäßige Pausen, gutes Licht oder bestimmte Bildschirm-Einstellungen? Mich würde interessieren, welche Routinen euch helfen, die Augen zu entlasten und worauf man bei der Auswahl einer Augenuntersuchung oder Sehhilfe achten sollte. Viele Grüße
