Sudoku als ernsthaftes Gehirntraining oder nur Spiel

[Marci43]

Hi zusammen, ich nutze Sudoku gerne zum Abschalten, lese aber immer wieder, dass es angeblich auch kognitive Vorteile bringen soll – etwa bei Konzentration, Arbeitsgedächtnis und logischem Denken. Gleichzeitig gibt es Studien, die sagen, dass der Trainingseffekt eher auf ähnliche Aufgaben begrenzt ist und sich nicht automatisch auf andere Lebensbereiche überträgt. Wie seht ihr das: Spielt ihr Sudoku eher aus Spaß oder bewusst als „Brain Training“, und habt ihr subjektiv das Gefühl, dass euch regelmäßiges Lösen im Alltag z.B. bei Fokus, Zahlenaffinität oder Problemlösen hilft ? Vielen Dank und liebe Grüße!