Gewicht regelmäßig kontrollieren

[evolus]

Welche Möglichkeiten gibt es, den eigenen BMI regelmäßig zu überprüfen und dabei eine realistische Einschätzung des Gewichts zu erhalten?

[gexcusi]

Ich habe mir vor kurzem die Offizielle Website des BMI-Rechner angesehen und fand die Informationen dort überraschend ausführlich. Besonders gut gefällt mir, dass nicht nur Erwachsene berücksichtigt werden, sondern es auch Hinweise für Kinder und ältere Menschen gibt. Viele Seiten zeigen einfach nur Zahlen an, aber hier bekommt man zusätzlich verständliche Erklärungen zur Interpretation der Werte. Gerade für Leute, die sich mehr mit Gesundheit und Gewicht beschäftigen möchten, lohnt sich ein Blick darauf.

[evolus]

Danke dir für die Empfehlung der Seite BMI-Rechner Österreich. Genau so etwas habe ich gesucht, weil viele Rechner im Internet total ungenau oder voller Werbung sind. Hier scheint alles verständlich erklärt zu sein und man bekommt direkt eine Einordnung nach WHO-Werten. Ich werde mich noch ausführlicher mit den Informationen auf der Seite beschäftigen. Hast du den Rechner eher am Handy oder am PC genutzt?