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Herzstoffe im Vergleich – Welche Nährstoffe helfen wirklich? - Leuchten - 29.09.2024
Hallo zusammen,
ich beschäftige mich aktuell viel mit dem Thema Herzgesundheit, da ich in der Familie einige Fälle von Herzproblemen habe. Vor kurzem bin ich auf das Thema Herzstoffe im Vergleich gestoßen, als ich mich durch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel gewühlt habe. Es gibt ja unglaublich viele Produkte, die versprechen, das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Aber was davon hilft wirklich, und welche Stoffe sind eigentlich sinnvoll? Hat jemand von euch Erfahrungen mit bestimmten Präparaten oder vielleicht sogar wissenschaftliche Infos zu dem Thema?
Ich habe mal gehört, dass Coenzym Q10, Omega-3-Fettsäuren und Magnesium ganz gut sein sollen. Aber ich bin mir unsicher, ob es wirklich etwas bringt, diese Stoffe zu ergänzen. Wenn jemand mehr weiß oder vielleicht sogar eine Studie kennt, würde ich mich über ein paar Hinweise freuen!
Vielen Dank schon mal!