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Manuka-Honig: MGO- und UMF-Werte verstehen - Marci43 - 21.07.2026
Hallo zusammen, ich möchte Manuka-Honig nicht nur „irgendwie gesund“ nutzen, sondern verstehen, was die ganzen MGO- und UMF-Angaben konkret bedeuten, wenn ich vor einem Glas im Shop stehe. Mir ist klar geworden, dass MGO eine direkte Laborangabe in mg/kg ist, während UMF ein neuseeländisches Qualitätssiegel mit strengem Prüf- und Lizenzsystem darstellt, das Echtheit und mehrere Wirkmarker bewertet. Wie geht ihr damit um: Nutzt ihr eher MGO als Vergleichswert, vertraut ihr auf UMF als Gütesiegel oder achtet ihr bewusst auf beide Angaben, und ab welchen Werten sagt ihr „medizinisch sinnvoll“ versus „reiner Luxus“ ? Danke euch und liebe Grüße!