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CBD-Öl vorsichtig zum Schlafen testen - Marci43 - 07.03.2026
Hallo zusammen, ich spiele schon länger mit dem Gedanken, CBD-Öl auszuprobieren, vor allem wegen Ein- und Durchschlafproblemen und gelegentlicher innerer Unruhe. Im Netz findet man ja eine riesige Auswahl an Konzentrationen (1%, 5%, 10% und deutlich mehr), dazu sehr unterschiedliche Dosierungsempfehlungen – von „ein paar Tropfen“ bis hin zu recht hohen Milligramm-Angaben. Mich würde interessieren, wie ihr das als Einsteiger angegangen seid: Mit welcher Stärke habt ihr begonnen, wie habt ihr die Tropfen über den Tag verteilt und wie lange habt ihr gewartet, bis ihr Wirkung oder eben keine Veränderung gespürt habt? Danke euch und viele Grüße!