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Kräutertees für Wohlbefinden und Alltagseinsatz - Samtbluete - 10.02.2026
Hallo zusammen, ich beschäftige mich gerade wieder mehr mit Kräutertees und frage mich, wie ihr die für euch passenden Mischungen findet – eher nach Geschmack oder gezielt nach Wirkung (z.B. Schlaf, Verdauung, Atemwege, Nerven)? In vielen Shops gibt es ja eine riesige Auswahl an Einzelkräutern und fertigen Mischungen, teilweise auch spezielle Tierkräuter oder Räucherkräuter, und ich ertappe mich dabei, einfach „irgendwas Interessantes“ mitzunehmen, ohne genau zu wissen, ob die Kombination sinnvoll ist. Wie macht ihr das: Lasst ihr euch eher beraten oder probiert ihr systematisch aus, habt ihr ein paar Standardmischungen, auf die ihr immer wieder zurückkommt, und merkt ihr bei regelmäßigem Trinken tatsächlich einen Unterschied beim allgemeinen Wohlbefinden – oder bleibt Kräutertee für euch eher Genuss als „natürliche Hausapotheke“? Viele Grüße