Vor 7 Stunden
Hey zusammen, ich wollte mal in die Runde fragen, wie ihr das Thema Selbstfürsorge lebt, wenn der Alltag eigentlich aus Job, Familie, Verpflichtungen und ständigem Funktionieren besteht. Mir begegnen immer öfter Angebote, die genau da ansetzen – also bewusster mit den eigenen Grenzen umgehen, alte Muster erkennen und neue Routinen finden, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Mich interessiert: Habt ihr euch schon einmal bewusst Unterstützung von außen geholt (Coaching, Beratung, Kurse), um besser auf euch achtzugeben? Welche Schritte haben euch wirklich nachhaltig geholfen und was würdet ihr heute vielleicht früher angehen? Danke euch und viele Grüße!