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Hallo zusammen, ich spiele schon länger mit dem Gedanken, mit Yoga anzufangen – vor allem wegen Rückenschmerzen, Stress im Job und weil ich etwas für meine innere Stabilität tun möchte. Jetzt habe ich eine Yogaschule in Bamberg entdeckt, die ziemlich viele Präventionskurse anbietet, zum Beispiel Yoga für den Rücken, Hatha Yoga für innere Stärke, sogar spezielle Angebote wie Yoga für Schwangere, Curvy Yoga und Online-Live-Kurse, die wohl von den Krankenkassen bezuschusst werden . Mich würde interessieren: Hat jemand von euch solche krankenkassenanerkannten Yoga-Präventionskurse besucht? Wie ist das vom Ablauf, der Bürokratie mit der Kasse und vor allem vom persönlichen Effekt her – merkt man wirklich langfristig etwas an Rücken, Stresslevel und Alltag? Liebe Grüße!

Hallo zusammen, wenn ihr in Bamberg eine Yogaschule sucht, in der ihr wirklich runterfahren und gleichzeitig etwas für Rücken, Kraft und Kopf tun könnt, schaut euch unbedingt mal hier an. Yoga Vidya Bamberg bietet ein großes Angebot an ganzheitlichem Yoga, Meditation und Entspannung – von sanften Anfängerkursen über Rückenyoga und Yin Yoga bis zu fortgeschrittenen Klassen, Workshops und Events. Viele Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt, zusätzlich gibt es eine zweijährige Yogalehrerausbildung. Viele Grüße, Patrick